現代人は腸内環境が乱れています。 日ごろどんな食事をとっていますか？ 外食が多かったり、お酒を多く飲んでいたり、 食品添加物が多い加工食品ばかり食べていたり・・・ そんな生活を送っていると、 腸内で私たちの美容と健康を守ってくれている 腸内細菌…

ダイエットの基本は、出すことです！ いくら良いものをりいれても、出さなければ入っていきません。 そのため、まずは体にたまった老廃物を出しましょう！ 腸の動きを本来の動きにするためには、腸内環境を整える必要があります。そのためにも乳酸菌を腸に届…

いくら体にいいものをたくさん取り入れたとしても、出さなくては吸収されません。 息をたくさん吸い込んでも、吐き出さなければ肺に入っていかないのと同じです。 だとすると、ダイエットの基本として重要なのは、出すということです。 ただ出すだけだと言っ…

スマートガネデン乳酸菌 こちらは、乳酸菌の中でも、ガネデン乳酸菌が配合されたサプリメントです。 乳酸菌といっても、その種類はたくさんあります。 ガネデン乳酸菌は、世界中で愛用されています。 なぜなら、もともとボディメイクに効果のある乳酸菌とし…