アラサー女子の-10kgダイエット

健康的に美しく痩せるために大切なことは?体が喜ぶダイエット方法を紹介します。

アダチャはやれんのか?

「通快麗茶」:キャンドルブッシュと9種類のハーブのダイエット茶

今回紹介するのは、安心安全、天然素材を10種類ブレンドしたダイエット茶です。

その名も「通快麗茶」

 

ノンカフェインで、残留農薬もゼロの安心できる自然素材で作られています。

 

太ってしまう原因の大半は、便秘をしてしまうことにあります。

便秘をしてしまうと、出すものも出せない状態なので、

食べたものはそのまま体内に溜まっていく一方です。

この状態では代謝が悪くなり、痩せにくい体になってしまいます。

 

痩せるためには、まずは「出す」ことが重要なのです。

出して腸内環境が整えば、毒素の排出ができ、

肌荒れ改善や免疫力アップ、あらゆる病気の予防にもつながります。

 

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「通快麗茶」の特徴は、

スッキリの見方であり、最近注目されている素材である、

「キャンドルブッシュ」を贅沢に配合していることです。

 

キャンドルブッシュとは、熱帯地に育つ植物です。

現地では数百年もの間、スッキリのハーブとして重宝されてきました。

 長年利用されていたということは、それだけ効果が期待されるということになります。

 

通快麗茶はそれだけでなく、キャンドルブッシュの効果をサポートしてくれる、

厳選した9種類のハーブを配合しています。

 

そのままお湯を注いでホットで飲んだり、

アイスティーにしたり、砂糖やミルクを加えるなど、

様々なアレンジをして楽しむことができ、味も良いと好評です。

 

更に、 通快麗茶のすごいところは、

スッキリ効果の強さを調節することも可能です。

煮だす時間によってスッキリ度合いが変わってくるのです。

 

→スッキリ度合いをチェック

 

商品はティーパックになっているので、

お手軽さも人気の理由のようです。

 

 

強すぎるスッキリ茶だと不安な方や、

他のダイエット茶では思うように効果が出なかった方でも、

このように調節しながら飲めるダイエット茶なら安心ですね。

 

→「通快麗茶」激安サイト

 

 

 

天然酵素のバスミルクで頑張る自分にご褒美を!

天然酵素のバスミルクってご存知ですか?

 

その名のとおり、バスミルクなのですが、

なんと、酵素の入った無添加のバスミルクなのです。

 

 

酵素を食べると、ダイエットに良いという知識は

いまや一般的になっていますが、

 

酵素をお肌に塗ると、どうなるのでしょうか。

 

お肌は常に新しい細胞へと生まれ変わっています。

その生まれ変わる過程で、活躍しているのが、「酵素」の力なのです。

 

体内の消化酵素だけでなく、細胞の生まれ変わりをサポートする体内酵素も重要な働きのうちの一つです。

 

そこで、皮膚から酵素を摂りいれることで、

細胞の生まれ変わりを助け、お肌を常に健康で若々しい状態に保ってくれます。

 

また、このバスミルクに含まれている天然のアロマは、「ラベンダー」です。

 

ラベンダーには、

安眠効果やリラックス効果、保湿効果などの女性に嬉しい効果が凝縮されています。

 

 

 

仕事から帰ってきて、

日々の育児疲れに、

 

リラックスして自分をいたわる時間を作ることは、

とても大切なことです。

 

 

多忙で疲労困憊し、ストレスを受け続けると、

交感神経優位の時間が長く続くため、

 

なかなか寝付けない、イライラする、食欲がない、

お肌の調子が悪い、アレルギー症状が出る、便秘がちになる、

 

などの様々な症状が出てきます。

 

 

そんな、交感神経優位の状態を、強制的にリラックスできる副交感神経優位の状態に出来るのは、お風呂の温熱効果とアロマの香りです。

 

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しかも、無添加ということで、

合成香料や着色料ははいっていません。

 

敏感肌の人でも使うことができるのはありがたいですね。

 

 

 

日々の疲れをリセットし、

健康的な美を手に入れましょう!

 

 

天然酵素のバスミルクのお買い得情報はこちら

 

 

 

 

 

 

ノニで健康的にダイエット:お買い得なノニ製品の選び方

ノニはトロピカルフルーツで、スーパーフルーツとも呼ばれています。

 

健康食品の材料としてとても評判のよい優れたフルーツです。

 

注目されている理由は、健康維持に役立つ植物成分「イリドイド」が、

他のどのスーパーフルールよりも豊富だからです。

 

ダイエット効果も高く、細動レベルで活性化してくれるので、体質を改善して燃えやすく活動的な体へと導いてくれます。

 

 

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ノニには、美容と健康に欠かせない、

ビタミンC,ビタミンB群、カルシウム、鉄などのミネラル、食物繊維リノール酸などの140種類以上の栄養素が豊富に含まれています。

 

 

更に、老化物質であるAGEを除去する力が強力で、

美肌効果、アンチエイジング効果も期待されています。

 

 

その健康効果は世界中で研究がされており、流通は世界90カ国に及びます。

流通のほとんどは、ノニジュース生みの親であるモリンダ社のノニジュースです。

 

モリンダ社のノニジュースは世界で最も難しいEUノベルフードを取得している程、

信頼と実績があり、ノニジュース世界1位の流通を保っています。

唯一タヒチの良質なノニを使用しているため、その効果はアメリカの薬の辞典に載るほどです。

 

しかし、モリンダのノニジュースは値段が高く、ましてやネットワークでの流通なので、なかなか手を出せない人も多いようです。

 

 

そこで、モリンダ以外でも良質なノニ商品を探してみました!

 

安全性と効果で選ぶならこれ!

ノニスピリット

スピリットは、天然ノニ果汁だけを使用したジュースです。

サプリメントのようにカプセルにしていないので、添加物等は一切含まれておらず、ノニ本来の効果が期待できます。

 

製造過程や製造方法も明記されていますので、安心して飲むことが出来る商品です。

 

 

 

手軽さで選ぶならコレ!

アサイー&ノニサプリ

ノニだけでなく、アサイーの効果もぎゅっと凝縮させた、スーパーフルーツトップ2入りのサプリメントです。

 

値段がかなり手ごろで、持ち運びに便利なサプリメントタイプなので、手軽に始めることができます。

 

ノニが気になるけどどれがいいかな?

と迷っている方は、値段や効果などを考慮しても、まずはこちらの商品を選んでみるといいでしょう。

 

 

 

 

 

ノニの自然の力を借りて、美容と健康の両方を手に入れましょう!

 

 

「ノムダス」スッキリ出すサプリで乳酸菌と食物繊維を摂ろう!

いくら体にいいものをたくさん取り入れたとしても、出さなくては吸収されません。

 

息をたくさん吸い込んでも、吐き出さなければ肺に入っていかないのと同じです。

 

だとすると、ダイエットの基本として重要なのは、出すということです。

ただ出すだけだと言って下剤などで無理やり出してしまうのはいかかでしょうか。

 

下剤で出すということは、腸を刺激して無理やし出している状況なので、これを繰り返していれば腸がその刺激に慣れてしまい、下剤なしでは出せなくなってしまいます。

しまいには、下剤でも効かなくなってしまう危険性があります。

 

体に優しい方法で出すためには、腸内の環境を整える必要があります。

 

 

 

 

そこでお勧めするのが、「ノムダス」という体に優しい出すサプリメントです。

 

無理やり出してしまうような下剤の成分は一切含んでおらず、

乳酸菌やエクオール食物繊維が主に含まれています。

 

毎日摂取することで、腸内環境を整えて、乳酸菌などの善玉菌が好む環境になります。

 

すると、腸内の働きが正常になり、毎日安定して出すことが出来るようになるのです。

 

体に優しい天然成分にこだわって作られたサプリメントなので、これなら安心して飲み続けることが出来ます。

 

 

 

 

「プレミアム酵母」でデブ菌撃退!?その理由を暴露

 

最近よくメディアなどで耳にするようになった、

「デブ菌」という言葉ですが、

いったい何のことなのか?と思ったことはありませんか?

 

デブになる菌があるのかな?

あまり体に良くない菌のことかな?

太る菌なら除去したい!

 

そう思うところですよね。

 

という方の代わりに、「デブ菌」について徹底調査してみました。

 

【デブ菌とは・・・?】

デブ菌とは、腸の中にいる最近のことです。

腸内の細菌環境のことを、腸内フローラといいますが、

その中でも、消化されたものを体内にため込んでしまう菌のことを言います。

 

通常ならば必要のないものまで、体内にため込んでしまう菌なのです。

 

菌というからには、どこかから感染してしまったのかな?

と思うところですが、

遺伝的に感染することはあっても、他人に感染してしまうということはありません。

 

デブ菌は誰でも持っている菌なのです。

理想的なデブ菌と痩せ菌の比率は4:6

この比率になるためには、何をしたらよいのでしょうか。

 

 

 

 

【デブ菌を減らす方法】

1、納豆を食べる

デブ菌を減らすために最も有用な食材として、お昼のテレビ番組バイキングでも紹介されました。

もちろん、納豆を食べなくても痩せている人はいます。

そういう人は、納豆を食べなくても、普段の食事や生活習慣で、デブ菌が増えにくい生活が出来ていることが考えられます。

 

しかし、手っ取り早くデブ菌を減らしたい!

というのならば、まずは手軽に始められる「納豆」を取り入れることが効果的です。

 

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2、善玉菌を増やす食材を取り入れる

オリゴ糖

食物繊維(野菜、果物、海藻など)

・乳酸菌

・発酵食品(ぬか漬け、味噌、醤油、納豆、ヨーグルトなど)

 

これらの食品を取り入れることで、腸内フローラが整います。

すると、デブ菌よりも痩せ菌の方が活発になり、痩せやすい体質になるのです。

腸内環境が乱れていたも、これらを取り入れた食事と生活を見直すことで、

4日ほどすれば腸内細菌の比率変わり、デブ菌を減らることができます。

 

 

 

3、食事の間隔に気を付ける

だらだら食べ物を食べ続けることは良くありません。

基本的に人間は、4~5時間以上の間隔をあけて食事をするのが良いとされています。

食べ過ぎることも体に悪く、調子が悪いな、食欲がないな、というときは絶食をすれば大半の症状は良くなります。

 

現代社会は飽食といわれており、食べ過ぎによって病気になり、不快症状が起きているのです。

 

また、空腹になる時間がないと、肥満を促進させる菌(デブ菌)が増えるという報告がアメリカの大学から出ています。

 

食事の前には空腹になりましょう。

空腹は白血球の働きを活性化し、免疫力が上がります。

病気の予防にもなり、腸内フローラを整えることもできるので、

 

食べる時間を考え、ダラダラ食べないようにする。

不調な時は絶食をする。

 

ということを行ってみましょう。

 

 

4、デブ菌を減らすためのサプリを取り入れる

デブ菌を減らしてダイエットをしたい人のためのサプリメントがあるので、

これらを活用する方法も、簡単で効果的です。

 

今やシリーズ累計1億食を突破している、

プレミアム酵母では、特殊製法により、生きている酵母菌が

体の中で痩せ菌となって、デブ菌を撃退してくれるのです。

 

そのため、自然と痩せやすい体質へと導いてくれるのです。

 

プレミアム酵母

 

寝ながら出来る楽ちん骨盤ダイエットの裏技

骨盤のプロが開発した、

骨盤のゆがみをとる枕があると、

 

寝ながらゴロゴロするだけで、

骨盤のゆがみが改善出来、

下腹ポッコリやダイエットにも期待ができます。

 

お腹がポッコリと出てしまい、

どんよりとした体形は、骨盤のゆがみが原因かもしれません。

骨盤が歪んでしまうと、内臓が下のほうへ位置がずれてしまい、

お腹が出ているように見えてしまいます。

 

更に、その歪みからあらゆる全身症状が現れてきます。

頭痛、肩こり、首コリ、冷え、生理不順・・・

 

その原因は、骨盤のゆがみにあるかもしれません。

 

心当たりのある方は、早めに骨盤のゆがみを整えましょう。

整体に通うという方法もありますが、費用もお金もかかります。

 

そこで、自宅でも簡単に出来る骨盤のゆがみを改善する方法があるのです。

それが、この骨盤シェイプ枕を使用する方法です。

 

寝ながら枕を当てて

ただゴロゴロするだけで、

 

ゆがみを解消してくれるという優れもの。

骨盤のプロが開発した骨盤シェイプ枕なので、

その効果もかなり期待されています。

 

実際に多くの喜びの声が届いているようです。

 

気になる方はこちらをチェックしましょう! 

 

 

 

 

また、こちらも自宅で簡単にできるシリーズの

自宅で簡単太ももエステです。

レビューでも高評価を獲得している商品で、

多くの雑誌でも紹介されています。

 

これを使って足の血行を良くし、

むくみやセルライトを撃退!

 

 

ルナパルテ

 

 

 

更に、自分でするのは面倒だ、

もしくはプロに徹底的にやってもらいたい!

というのなら、整体・骨盤矯正【カラダファクトリー】

でしっかりと骨盤をもとの位置に戻し、スレンダーボディを手に入れましょう。

 

 

水着

 

お肌の悩みに一番いいサプリメントって何?

 まだまだ若いから大丈夫!

そう思っていた私ですが、

なんだかんだでアラサーなわけで、

 

お肌のトラブルが気になるようになりました。

シミが多くて20歳代前半から気にはなっていたのですが、

最近では目じりや口元のシワが気になりだしました・・・。

 

乾燥肌ということもあってか、小さなシワがたくさんあります。

特に笑うとシワが出てくるので、恥ずかしい・・・。

 

そんな時に、先輩から教えてもらったのが、

お肌のトラブルに良いという、このサプリ。

インナーサプリ【ララ・ソロモン】です。

 

これで効果があったよ~と聞きましたが、

 

何がすごいのかと思い、調べてみました。

 

 

そこでわかったことは、

お肌のトラブルの原因のほとんどは

お肌の乾燥からくるものだったのです。

 

そして、このサプリでは、肌の潤いに深くかかわる「ALA」

という成分に着目して開発されました。

 

2大美容成分

「ALA」+亜鉛

を配合した美容サプリなのです。

 

なるほどな!と思い、試してみたくなりました。

しかし、値段が高かったら続きませんよね。

 

 

通常価格が3800円とのことで、ちょっと躊躇してしまいました。

しかし、先輩から格安で購入できる方法を伝授してもらったのです。

 

なんと、ここからだと初回購入が500円になるのです!

これは試してみる価値はありそうです。

 

→初回購入価格はこちら

 

さっそく試してみようと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、もう一つ気になっているサプリメントがこちら。

 

食べるコラーゲン【ニッピコラーゲン100】です。

 

キレイな友達がひそかに飲んでいるのを見て気になっていました。

肌がきれいで同じ年なのに若く見える友達は、

美容サプリを飲んでいたのです。

 

食べるコラーゲンというネーミングからも

効果がありそうでワクワクしてきます。

 

コラーゲン選びのポイントは

純度と高品質

らしいのですが、

 

このサプリメント純度100%のコラーゲン

1日スプー1杯で5000mgも補えちゃいます。

 

その品質も純度100%のコラーゲンペプチドのみでできており、

安心して食べることができるものだということが分かりました。

 

パウダーなので、いろいろなものに振りかけて食べることができて、

簡単で便利そうです。

 

友達も、普段の飲みのもやごはんなどに混ぜて食べているそうです。

 

コラーゲンは年齢と共に減っていくものなので、

積極的に補いたい成分です。

 

こちらも初回購入がお買い得なので、是非試してみようと思います。