亜麻仁油は、植物の亜麻の種子である亜麻にから搾った油を食用にしたものです。 他の油よりも、オメガ3であるα-リノレン酸を豊富に含むため、 一般的な油分より太りづらいとされています。 ダイエットや美容、健康増進にも良いとして、使われている亜麻仁油…