痩せやすい体質を作るために重要なこと・・・ それは、体を温めることです。 体を温めることによって、体温が上がり、基礎代謝が上がります。 また、老廃物や毒素を出しやすい体質になります。 キレイに痩せるためには、まずは冷え取りをしましょう。 そこで…