腸内フローラとは、腸の中に住むこれら細菌たちの腸内細菌の生態系のことです。 腸内菌は100種類以上、個体数でいえば約100兆個にもなると言われています。 それらの働きや、出す化学物質が想像以上に人間の健康や美容に大きな影響を与えることが知られてい…