2015-09-07から1日間の記事一覧

貧乏揺すりの効果とは？

エクササイズ

貧乏揺すり」が体にいいことをご存知でしょうか。足腰が弱った方のリハビリに、関節の痛みの軽減に、足を細く引き締めたい場合に、効果的だとされています。高齢者に、足のダイエットをしたい女性に、冷えの気になる方の血流促進に、ダイエットをしたい方…